Licuado helado
Un licuado en forma de helado, para que disfrutes de la textura cremosa, libre de lácteos, soja, huevos... Sencillamente y naturalmente todo a base de frutas. Gracias a los frutos del bosque obtienes grandes antioxidantes, y gracias al plátano ganarás energía para toda la mañana. Es una buena opción para el desayuno aun que también para una merienda, tanto para mayores como para niños! A ellos también les encantará. Un helado dulce y muy sabroso.
INGREDIENTES
- 2-3 plátanos congelados maduros
- 1 taza de frutos del bosque variados congelados (fresas, arándanos, moras..)
- Toppings: nibs de cacao crudo, coco rallado, almendras laminadas, azúcar de coco, más plátano o cualquier fruta...
INSTRUCCIONES
- Pon tus ingredientes en la licuadora. ( te aconsejo que saques tus frutas unos 10 min antes de licuarlas para que se ablanden un poco)
- Licua todo muy bien, puede que tengas que ir moviendolo un poco para que se licue bien. Y finalmente cuando tengamos nuestro helado cremoso, ponlo en un bol añadiendole tus toppings favoritos.
- Disfruta nutriendo tu cuerpo! Ideal para los antojos de helado y para tus desayunos creativos!